Prendre soin de sa sante a travers le sport, fitness ou encore le conditionnement physique . Ici sont nos conseils pour garder une bonne forme
Beaucoup de parents motivent et incitent leurs enfants à pratiquer une activité sportive. Et pour cause, la pratique du sport confère de nombreux bienfaits aux jeunes. On l’entend partout d’ailleurs, le sport est bon pour la santé, il est également bon pour le moral et pour le système nerveux. Le souci c’est qu’il est parfois … Lire la suite
Les pistolets de massage en valent-ils la peine ? Depuis des années, je reçois un massage mensuel parce que je trouve que c’est extrêmement bénéfique pour maintenir un groupe informatique heureux, des hanches alignées et cela réduit simplement mon niveau de stress global, ce qui améliore la récupération. Un pistolet de massage à domicile pour les coureurs pourrait-il me … Lire la suite
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Plus grand organe de notre corps, la peau constitue la première barrière de protection de celui-ci contre les agressions extérieures, comme le vent, le froid,