Comment faire un massage du cuir chevelu pour la croissance des cheveux et comment ça marche ?

Massage Cuir Chevelu

Il n’y a rien qu’un massage du cuir chevelu ne puisse réparer, y compris les maux de tête occasionnels, la fatigue, le stress et la tension. Cependant, est-il efficace pour favoriser la croissance des cheveux et améliorer la santé des cheveux ? Pour comprendre cela, nous devons en savoir plus sur le lien entre le massage du cuir chevelu et la croissance des cheveux. Selon les recherches, il pourrait y avoir un lien entre les massages du cuir chevelu et le développement des cheveux. Continuez à lire pour en savoir plus à ce sujet !

Comment fonctionne un massage du cuir chevelu ?

Un massage du cuir chevelu est extrêmement relaxant. Il s’agit d’appliquer une légère pression sur le cuir chevelu avec le bout des doigts. Un massage du cuir chevelu peut favoriser la croissance des cheveux des manières suivantes :

  • Améliore la circulation sanguine

Les massages du cuir chevelu stimulent les phanères, les vaisseaux sanguins et les nerfs et améliorent le flux sanguin vers la peau. L’amélioration du flux sanguin peut favoriser la croissance des cheveux. Une étude a révélé que le massage du cuir chevelu pouvait améliorer l’épaisseur des cheveux .

  • Étire la peau du cuir chevelu

Le massage étire la peau du cuir chevelu. Cet étirement modifie l’expression des gènes, en particulier dans les gènes liés au cycle capillaire comme IL6, IL6ST, BMP4, NOGGIN et SMAD4, et favorise la croissance des cheveux . Les étirements stimulent également la signalisation Wnt (transmission de signaux dans une cellule) dans les follicules pileux et accélèrent la phase anagène (phase de croissance) ( 1 ).

Une autre enquête a révélé que les massages du cuir chevelu stimulaient l’épaisseur des cheveux chez les hommes atteints d’alopécie androgénique . Environ 6,89% des participants ont signalé une stabilisation de la croissance des cheveux après six mois de massage régulier du cuir chevelu ( 2 ). Cependant, d’autres études et essais cliniques sont nécessaires pour établir les effets des massages du cuir chevelu.

Les massages du cuir chevelu ont plusieurs autres avantages. Nous allons jeter un coup d’oeil.

Autres avantages d’un massage du cuir chevelu

1. Soulage le stress

Il s’avère qu’un massage du cuir chevelu de 15 minutes peut réduire votre niveau de stress. Une étude a révélé que les massages du cuir chevelu affectent positivement les niveaux d’hormones de stress, la fréquence cardiaque et les niveaux de pression artérielle ( 3 ). Cela favorise la relaxation et rajeunit votre esprit.

2. Adoucit la peau

Le massage améliore la circulation sanguine vers la peau et l’adoucit. De plus, le mouvement des doigts sur votre cuir chevelu élimine également toute accumulation de cuir chevelu. Cela maintient les follicules pileux en bonne santé.

Maintenant que vous avez de bonnes raisons d’effectuer des massages du cuir chevelu, parcourez la section suivante pour connaître les meilleures façons de faire un massage du cuir chevelu à la maison.

Comment faire un massage du cuir chevelu à la maison

1. Massage du cuir chevelu du bout des doigts

Massez votre cuir chevelu du bout des doigts. Appliquez une pression légère ou moyenne et déplacez vos doigts dans un mouvement circulaire. Couvrir tout le cuir chevelu. Faites-le pendant cinq minutes chaque jour.

2. Massage à l’huile

Mélangez 2-3 gouttes de n’importe quelle huile essentielle (comme les huiles d’arbre à thé et de menthe poivrée ) et une cuillère à soupe de n’importe quelle huile de support (comme les huiles de noix de coco, de jojoba, d’amande douce). Réchauffez le mélange et massez-le sur votre cuir chevelu du bout des doigts. Commencez par le milieu et couvrez lentement tout le cuir chevelu dans un mouvement circulaire.

3. Utilisez une brosse de massage du cuir chevelu

Les épurateurs de cuir chevelu ou les brosses de massage du cuir chevelu ont de multiples avantages. Ces brosses à main frottent votre tête, exfolient les cellules mortes de la peau, grattent l’accumulation de produit, améliorent la circulation sanguine et stimulent les follicules pileux. Utilisez-en un pendant le shampooing pour éliminer toute saleté et accumulation et favoriser la relaxation.

Voyons maintenant quelques questions importantes que vous pourriez vous poser.

Quand faire un massage du cuir chevelu

Vous pouvez faire un massage du cuir chevelu à votre convenance. Si vous utilisez des huiles, faites-le au moins une heure avant le shampooing ou avant le coucher. Cependant, n’oubliez pas de vous couvrir la tête avant de vous coucher.

Ai-je besoin d’outils de massage spéciaux pour le cuir chevelu ?

Ce n’est pas nécessaire. Vos doigts suffisent à exercer une pression et à stimuler les nerfs, les couches de la peau et les vaisseaux sanguins. Cependant, vous pouvez également utiliser des brosses pour cuir chevelu et des masseurs pour cuir chevelu.

Un MAssage de cuir inverse aide t-il ?

Il n’y a aucune preuve scientifique qu’un massage inversé du cuir chevelu ou la méthode d’inversion puisse stimuler la croissance des cheveux. Cependant, le massage peut stimuler la circulation sanguine, ce qui, à son tour, peut favoriser la croissance des cheveux. En savoir plus sur la méthode d’inversion .

Un massage du cuir chevelu n’est pas seulement une façon relaxante d’apaiser la tension dans votre cou et votre cuir chevelu. Il stimule également la circulation sanguine, envoie des nutriments et de l’oxygène au cuir chevelu et régénère les follicules pileux. Sans oublier que les massages du cuir chevelu peuvent même favoriser la croissance des cheveux. Mais, il est important de noter que l’utilisation d’un massage du cuir chevelu pour la croissance des cheveux est à un stade relativement naissant et nécessite des recherches plus approfondies. Si vous avez essayé d’autres remèdes capillaires, ainsi que des massages du cuir chevelu, et que vous n’avez remarqué aucun changement dans votre perte de cheveux, vous devrez peut-être consulter un médecin car il pourrait s’agir d’un problème médical sous-jacent.

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